Winterblues: Mit Kakao schlechte Laune vertreiben?

Winterblues – Hilft Kakao beim glücklich sein? Im November sind die schönen goldenen Herbsttage vorbei und die glücksbeseelte Vorweihnachtszeit scheint noch himmelweit entfernt. Wie jedes Jahr falle ich – auch aufgrund des anhaltenden Novemberregens und der Kälte – in ein kleines Zwischentief. Was mir aber hilft ist Wärme. In Form von dicken Kuschelsocken, einer Wärmflasche oder in Form eines duftenden Entspannungsbades. Was aber noch viel mehr hilft, ist ein kleiner Serotoninkick. Serotonin ist ja bekanntlich ein Glückshormon, das gute Laune freisetzt. Kakao – Glücksnahrung Viel davon enthalten ist in Schokolade und Kakao. Wenn ihr auch für einen kalten Novembertag eine tolle heiße Schokolade zaubern wollt, dann nehmt doch einfach den Trick meiner Oma. Lieblingsschokolade in kleine Stücke raspeln, mit heißer Milch aufgießen, umrühren – fertig. Und wer es noch üppiger mag: Ein Sahnehäubchen obendrauf vertreibt auch die dunkelsten Novemberwolken.
Ausführliches zum Thema Serotonin findet ihr in unseren Wissenswert Artikeln. Und nebenbei: Aufgrund seiner tollen Eigenschaften ist Rohkakao ebenfalls in Lucky-Balance enthalten.